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挺且博之——挺住就是胜利!

日子再好混也别混,生活再难过也得过——挺住!

 
 
 

日志

 
 

自律2011  

2011-01-04 08:22:01|  分类: 2011年随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2011年开年伊始,理应焕发新的精神和追求,如此,为这新的一年制定如下自律条款,也望各位朋友随时提醒监督落实——

一、关注健康,2011的主旋律一定要把健康排在第一位,其他神马都是浮云;

二、每天上网时间不超过18个小时;

三、每周吸烟不超过一条,力争控制到每天吸烟不超过一包;

四、每天熄灯时间不晚于零点;

五、继续坚持不喝白酒、啤酒、伪红酒、戒掉碳酸饮料,每天要坚持喝绿茶、吃螺旋藻、喝粥;

六、每天要坚持有氧运动30~60分钟;

七、下定决心减少读书量。

自律2011 - 挺住 - 挺且博之——挺住就是胜利!
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